Assalamualaikum, penghuni blog Baby- Mommy HOME...ummi doakan kalian sentiasa dalam pandangan rahmat Allah S.W.T..arini ummi nak kongsi tips menambah susu badan bagi mommy2 yg menyusu dan yang tengah mengandung. Rata-rata jika ditanya pada ibu yang menyusu apa yang selalu berlegar dalam
fikiran sudah semestinya RISAU jika susu semakin berkurang. Bab ni memang semua
ibu paling takut apatah lagi jika menyusu badan sepenuhnya. Menambahkan lagi kerisauan mommy2 pastilah di Bulan Ramadhan kan??
So, Apa tips yang perlu
dibuat untuk menambah susu badan?
1. Pastikan jadual pam yang teratur. Jangan pula
hari ni pam, esok tak pam. Perlu diingat pengeluaran susu badan adalah mengikut
demand. Jika tiada demand maka isyarat untuk menghasilkan susu tiada. Maka
terjadilah susu semakin lama semakin kurang.
2. Direct feed
sekurang-kurangnya 2 jam sekali atau jika tidak boleh perlulah pam. Jangan
biarkan breast terasa penuh baru hendak pam. Perkara ini juga boleh mengganggu
pengeluaran susu.
3. Jangan bandingkan kuantiti susu kita dengan susu
badan orang lain. Bila tengok orang boleh simpan beratus-ratus botol stok,
mulalah kita merasa rendah diri dan tidak yakin boleh buat sebaik orang lain.
PERLU diingat susu ibu setiap individu adalah berbeza dan sudah tentu ianya
memadai untuk setiap bayi.
4. Fikir positif bahawa susu sentiasa cukup
untuk bayi. Jangan sesekali mulakan dengan pemberian susu formula semasa pantang
kerana jika dimulai dengan formula, susu badan pasti tidak akan dapat
bertahan.
5. Berilah seberapa kerap bayi inginkan. Tidur bersama bayi di
waktu malam adalah waktu paling bagus untuk stimulate pengeluaran susu. Jangan
pula 'spare' susu botol di sebelah, risaukan bayi tidak cukup susu.
6.
Amalkan pemakanan yang sihat. Tidak bermakna bila menyusu badan kita perlu makan
untuk 2 orang. Yang penting, jaga makan dengan makan berkhasiat dan tidak skip
makan semata-mata untuk kembali langsing dengan cepat. Dengan menyusu juga kita
sudah boleh membakar kalori dengan percuma. Jangan jadikan alasan menyusukan
boleh menggemukkan. Yang jadi gemuk sebab semua makanan kita nak
bedal.
7. Berdoa dan bertawakal padaNya. Amalkan 'Ya Matin' sebagai doa
untuk membanyakkan susu.
8. Boleh mengambil supplement untuk menjaga
kecergasan ibu supaya sentiasa bertenaga kerana jika tidak bertenaga dan lemah,
bagaimana ibu boleh meneruskan dengan jadual pam dan melayan karenah bayi. So, ummi syorkan mommy2 mengambil supplement bagi menjaga kecergasan dan kesihatan yang berkekalan
Untuk dapatkan SET MENYUSU SHAKLEE, mommies boleh terus membuat pembelian dengan klik di bawah >>
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease**
Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Baby- Mommy HOME
@ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang
Sharing & Caring bersama Baby- Mommy HOME... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama
No comments:
Post a Comment