Vitamin ibu mengandung

Pentingnya prenatal vitamin kepada ibu mengandung...mmg tersangatlah penting kerana ibu mengandug selain mesti mengambil makanan berkhasiat, haruslah ambil vitamin

.Ibu mengandung digalakkan untuk mengambil prenatal vitamin kerana :

- dapat mengurangkan risiko kecacatan ketika hamil
- mengurangkan kelahiran pramatang & kekurangan berat ketika lahir
- membantu ibu kekal sihat dan memberi kekuatan kepada ibu sepanjang tempoh kehamilan.
- mengurangkan risiko kekurangan nutrisi bagi ibu yang mengalami loya, muntah dan tak selera makan di awal kehamilan.

Apapun mengambil makanan berkhasiat dan seimbang adalah perkara utama. Bukan telan vitamin pastu makan makanan rapu sepanjang 9 bulan kehamilan ya.Antara suplemen vitamin penting bagi ibu mengandung :

1.Iron - utk pembentukan sel darah merah yang bawa oksigen ke seluruh badan. *makanan seperti ikan, daging merah dan hati mengurangkan penyerapan iron dalam tubuh, begitu juga kalsium seprti susu, keju dan produk tenusu lainnya. Ambil suplemen iron sejam sebelum atau 2 jam selepas jika makan makanan tersebut.

2.Folic Acid - utk perkembangan fizikal dan saraf bayi di awal kehamilan. Folic acid boleh diamalkan dari sebelum mengandung lagi.

3.Kalsium - untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu. Ibu mengandung cenderung untuk sakit pinggang dan kejang kaki jika kekurangan kalsium. Ibu mengandung perlukan 1000mg kalsium sehari.

4.Omega 3 - penting untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik. Ikan adalah sumber omega terbaik, terutamanya ikan salmon. Tapi hati2, ada ikan yang diracuni merkuri akibat pencemaran laut.

Vitamin Shaklee Untuk Ibu Mengandung :

1.Vitalea - multivitamin dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yg disarankan oleh RDA.

2.B Complex - lengkap dengan 8 keluarga B termasuk folic acid

3.Ostematrix - kaplet kalsium dengan magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Suplemen kalsium perlu datang dgn pakej lengkap tersebut untuk mengelakkan endapan sesetengah mineral. *magnesium dalam Ostematrix juga membantu melembutkan najis, jadi mengurangkan risiko sembelit pada ibu hamil.

4.Omega Guard - sumber omega 3 terbaik dari minyak ikan tulen. Mula pada trimester ke 2 (bulan ke 4 kehamilan)

Boleh juga add on :

1.Vitamin C

2.ESP

Tak Digalakkan :

1.Alfalfa - alfalfa sejenis herba, ditakuti boleh menyebabkan berlaku early contraction / terberanak awal :p. Tapi untuk ibu yang tandem nursing semasa hamil, alfalfa adalah selamat.

2.Vitamin A - vitamin A penting utk ketahanan tubuh, penglihatan dan perkembangan fizikal, tetapi pengambilan yang berlebihan boleh menyebabkan kecacatan. Ambil kurang daripada 5000 IU sehari.

3.Vitamin E - sama seperti Vitamin A, walaupun vitamin E dapat menguatkan rahim (bagus utk ibu hamil) tapi pengambilannya perlu di kawal. Dapatkan nasihat doktor anda sebelum ambil vitamin E semasa hamil.

Apapun, pengambilan prenatal vitamin bukan jaminan tiada sebarang risiko kehamilan. Kita berbalik kepada kuasa Yang Esa, kita hanya berusaha. Analoginya seperti memandu kereta  & pakai seat belt, bukan jaminan utk kita tak eksiden tapi kalau berlaku pun mungkin kesannya tak seteruk orang yang tak pakai seat belt kan? Semoga perkongsian ini bermanfaat. Sebarang pembetulan / pembaikan adalah di alu-alukan

Berminat??? Hubungi: 
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju 
@ Page FB: Healthy Lifestyle 
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
 ✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/ 
✉ Email: farisha.fe@gmail.com 
** ID: 1067039 
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964 
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only) 

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

>>BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK KESIHATAN DAN MENTAL ANAK ANDA>>

Assalamualaikum..arini kita nak cakap psl anak plak.hehehhe..ya la, anak sgt penting bagi semua org, so rezeki drpd Allah ni kita kena jaga betul- betul agar anak kita jadi anak yg soleh, dunia akhirat,,,insyaallah.

Penting bagi ibu bapa amik tau apa anak makan, atau cukup ke apa yg anak aku dapat??? Betul tak?? Korg ibu bapa juga mesti nak dapatkan yg terbaik tuk anak-anak kan???
Ok, klu cenggitu, meh kita nak share kat korg perlunya supplemaent yg mencukupi tuk anak- anak korang. Nak tau apa????

Mealshake & Omega Guard antara supplement SHAKLEE yang popular untuk anak-anak seawal 1 tahun sehingga 12 tahun.
Kebaikan dan faedah MEALSHAKE & OMEGA GUARD tuk anak korg:-

 MealShake

- Mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan

- Kaya dengan sumber kalsium dan protein

- Amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat

- Pilihan protein soya terbaik anda

 

 

 OmegaGuard

- Penting bagi perkembangan dan fungsi otak

- Meningkatkan sistem imunisasi

- Menapis segala virus dan bacteria daripada badan.

- Kanak-kanak yang mengambil Omega-3 sedari kecil dapat mengurangkan jangkitan pernafasan.

 

  MANFAAT MEAL SHAKE

1) Bantu atasi masalah sembelit

2) Meningkatkan Antibodi

3) Menambahkan Selera Makan Anak-anak

4) Mengatasi masalah sering batuk dan selsema

5) Sumber vitamin tambahan penting untuk tumbesaran anak anda.

SELERA MAKAN BERTAMBAH, ANAK SIHAT DAN CERDAS!!!

TERBAIK dari sumber SEMULAJADI untuk si manja anda ... MESTI pilih!!! Semuanya dengan izin Allah. Apa yang penting, konsisten dalam memberikan supplement untuk si manja anda. Berminat mencuba supplement SHAKLEE untuk kebaikan kesihatan serta kecerdasan anak anda??

 Berminat??? Hubungi:

✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju

@ Page FB: Healthy Lifestyle

@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl

✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/

✉ Email: farisha.fe@gmail.com

** ID: 1067039

✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964

➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

 

 

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

THALASEMIA : Kenapa Tak boleh ambil Vitalea

Thalasemia??? Ok arini nak citer pasal thalasemia. Maklum la masa pregnant dulu doctor sahkan kita thalasemia...patut lor HB x pnh atas drpd 11. Alhamdulillah nasib baik Allah bg anak kita sihat smpi now. Baby pn dah 7 bulan..Alhamdulillah.

Thalasemia ni adalah sejenis blood disorder yakni masalah pada darah dia. hemoglobin dia tak terbentuk dgn sempurna. Ia berbeza dgn orang biasa yg anemia, orang biasa anemia sebab low hemoglobin, orang talasemia anemia sbb hemoglobin dia tak sempurna.

utk orang biasa boleh amk 2 biji vitalea (utk dapatkan iron) tapi Talasemia tak boleh. sebab..

◾iron tak membantu utk hemoglobin dia sebaliknya ia circulate dalam darah mereka

Iron berlebihan ni boleh memberi kesan buruk pada kesihatan.

thalasemia major memiliki masalah iron overload, jd mereka ni mmg sah2 takleh makna vitalea.

thalasemia minor (carrier) juga ada free iron dalam tubuh mereka tapi kalau hb dia low sgt dia boleh amik vitalea (iron supp)

so ingat NO VITALEA FOR THALASEMIA

 Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Hidup CERIA tanpa masalah kesihatan...ADAKAH KITA PERLUKAN SUPPLEMEN??? opkos la..

Salam sayang..SUPPLEMENT?? VITAMIN?? semua pernah dgr kan?? Mcm- mcm ada skang tapi korg kena la bijak memilih. Bukan apa, kekadang kita tau amik n makan jek, tapi bahan dlm tu tak tau, kan3??

Siapa kata makanan yang diambil sudah mencukupi untuk menampung keperluan tubuh?

Perlu diketahui bahawa seiring dengan peningkatan usia, keperluan nutrien juga turut berubah. Kajian menunjukkan bahawa walau pun individu tersebut mengamalkan pemakanan sihat penuh dengan vitamin dan mineral, keperluan tersebut tidak mampu menampung keperluan tubuh terutama sekali di dalam kesibukan dan keadaan individu itu sendiri. Maka multivitamin harian memainkan fungsinya dengan memberikan pelbagai manfaat kepada tubuh.

Secara umum, suplemen multivitamin dapat membantu dari segi:

✓ Meningkatkan tahap tenaga
✓ Meningkatkan sistem imun tubuh
✓ Menguatkan tulang
✓ Kesihatan mata dan penglihatan
✓ Menjaga kualiti kulit sihat

Zat pemakanan memainkan peranan penting dalam meningkatkan mutu kesihatan. Selain menampung kekurangan vitamin pada tubuh, bahan tambahan ini juga bertindak sebagai merawat penyakit yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral.

Antara individu yang digalakkan mengambil multivitamin ialah
❋ Wanita hamil dan menyusu anak
❋ Perokok
❋ Pengamal vegetarian
❋ Peminum alkohol yang kerap
❋ Pesakit yang perlu mengikuti jadual pemakanan yang khusus.
❋ Warga tua yang tidak boleh menyerap vitamin B12.
❋ Golongan yang kerap memakan makanan yang dimasak panas. Hal ini kerana vitamin hilang dalam proses memasak.

Sebutir suplemen multivitamin setiap hari mampu memenuhi kekurangan zat pada tubuh. Malah, ini juga merupakan kaedah yang paling berkesan dalam menggalakkan pengambilan mikronutrien. Perlu diketahui ketika meninjau untuk membeli multivitamin, anda disarankan untuk memberi tumpuan kepada gabungan vitamin dan mineral yang ada, bukan amaun bagi setiap kandungan mineral dan vitamin. Rujuklah kepada ahli farmasi yang bertauliah untuk mendapatkan informasi tentang multivitamin yang perlu diambil oleh anda.

Ketahuilah suplemen multivitamin yang baik seharusnya mempunyai gabungan zat pemakanan yang seimbang dan memenuhi keperluan vitamin dan mineral teras. Hanya dengan cara itu, barulah tubuh memperoleh semua kebaikannya.

So, bagi yg nak supplement yg betul- betul selamat, semulajadi dan HALAL, korg boleh la ambik SHAKLEE, sebab???? produk ni mmg sgt berbaloi dan tak perlu ragu-ragu sbb mmg HALAL dr JAKIM. Plak tu mmg ramai dah bagi feedback yg positif,, semua masalah yg dihadapi dpt di atasi dgn Produk SHAKLEE.

Nak tunggu lagi??? dah terlajak lars dan terkenal dah skang..tak pernah dengar??? meh contack no kita kat bawah tu, kita story lg panjang..and igt konsultasi yg kita bagi pn PERCUMA tau..tak yah nk bayar- bayar. Hahhhh..tunggu pe lg, jom la..selongkar habisan ttg produk SHAKLEE ni..

 
Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama