Elak Badan Berasid dgn Vitamin Shaklee

 Salam sayang:-) mommy2 sumer...adakah anda salah seorang yang menghadapi masalah badan berasid??????

Badan yg berasid mcm mana tu....sure ade yg tertanya2 kan so, apa guna ada ummi kalau xleh nak terangkan  serba sedikit mengenai asid dan alkali dalam badan

Darah kita adalah sedikit beralkali, pH 7.4 dan ia harus kekal begitu untuk memastikan kita terus sihat. Jika pH darah kita menurun, maknanya jadi berasid, tandanya kita sedang sakit.m

Keasidan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan dan penyakit fizikal. Pemakanan yang diambil kini banyak mengandungi unsur-unsur berasid atau yang boleh menyebabkan keasidan badan seperti protin, bijirin (cereal) dan gula sbb tu kena pastikan kena ambil makanan yg bersifat alkali utk neutralkan asid dalam badan

Makanan beralkali diambil dalam kuantiti yang lebih kecil menjadikan kandungan alkali mereka tidak mencukupi untuk meneutralkan lebihan asid. Ini akan mengganggu kesihatan anda.

Makanan perangsang seperti tembakau, teh, kopi dan alkohol juga amat mengasidkan badan dan tidak baik untuk kesihatan. Tekanan hidup dan kegiatan fizikal (yang tidak mencukupi atau berlebihan) juga menyebabkan pengasidan badan anda

SIMPTOM DAN TANDA2 BADAN BERASID

• tidak bermaya selepas bangun dari tidur pagi
• imsomnia/ sukar tidur
• rasa letih sepanjang hari
• kurang sabar, tergesa-gesa
• emosi tidak stabil/ mudah marah
• mudah mendapat penyakit kulit
• mudah demam/ selesema
• tekanan darah tinggi/ rendah
• penyakit hati
• diabetes, buah pinggang, gout
• gemuk, gastrik, alahan, sembelit
• asma
• kurang selera makan
• usi mudah berdarah
• luka mudah bernanah

PENYAKIT YG DISEBABKAN BADAN BERASID

1. Kanser Sel
Sel dalam keadaan pH berasid akan menyebabkan perubahan tidak normal pada DNA dan boleh menghasilkan sel kanser.

2. Kencing Manis
Bahan toksik berasid berkumpul di pankreas menyebabkan fungsinya menjadi lemah dan menghalang penghasilan insulin.

3. Darah Tinggi
Toksid berasid dalam badan melekat dan berkumpul di bahagian dinding kapilari darah sehingga saluran darah menjadi sempit dan tersembat. Pengaliran darah melalui kapilari yang sempit ini menyebabkan tekanan darah meningkat.

4. Darah Rendah
Toksid berasid menyerap ion kalsium dalam jantung yang mengakibatkan aktiviti jantung menjadi lemah.

5. Penyakit Buah Pinggang
Pengumpulan toksid berasid dalam buah pinggang akan melemahkan fungsi buah pinggang dan mengakibatkan penyakit buah pinggang.

6. Osteoporosis
Jika badan kekurangan alkali, tulang akan membekalkan kalsium dan tulang akan menyimpan kalsium jika alkali berlebihan. Namun jika asid terlalu banyak, tulang akan sedikit demi sedikit membekalkan kalsium untuk meneutralkan keadaan berasid dalam badan. Lama kelamaan proses ini akan mengakibatkan osteoporosis.

7. Gout
Toksid berasid yang terkumpul di bahagian sendi akan menyebabkan sendi-sendi membengkak dan sakit.

8. Sembelit
Usus besar berasid akan mengakibatkan peredaran darah tidak lancar, dinding usus besar berkurangan rembesan pelincir yang menyebabkan sembelit.

BAGAIMANA MENGURANGKAN ASID DALAM BADAN

Makanan yang menandungi asid berlebihan adalah makan berprotein seperti ikan, daging, telur, siput dan sebagainya. Dadah, alkohol, rokok, minuman ringan, makanan berminyak dan makanan manis juga adalah makanan berasid tinggi.
 

Jika darah beracun asid, badan perlukan alkali (seperti kalsium, potassium dan magnesium) untuk menjadi neutral. Elakkan mengambil makanan diproses kerana ia bersifat asid (mengandungi msg, pewarna dan aspartame). Seimbangkan pengambilan makanan 75% (alkali) + 25% (asid)

Contoh makanan beralkali: susu, kacang soya (paling tinggi kandungan alkali), buah, sayuran, rumput, bijirin dan herba.

SUPPLEMEN YG JUGA MEMPUNYAI SIFAT ALKALI BG MENEUTRALKAN ASID DALAM BADAN

Alfafa complex adalah dr tumbuhan berakar yg akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfafa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi. Potasium dan magnesium bersifat alkali dan baik utk membuang toksin dalam badan

Esp adalah dibuat dari soya yg juga bersifat alkali, terbukti dapat bertindak  melegakan gastrik dan utk pembaharuan sel baru utk penyerapan vitamin lain yg lebih berkesan

Ostematrix mengandungi kalsium dan magnesium yg bersifat alkali dan juga baik utk tulang dan saraf

Vitamin c walaupun namanya asid ascorbik namun ia bertindak sbg alkali apabila dimakan

So, sesape ada tanda2 yang ummi nyatakan kat atas tadi, selesaikan lah masalah anda dgn supplement di atas agar anda kembali sihat dan bertenaga:-)

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Baby- Mommy HOME
 @ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com *
* ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

Sharing & Caring bersama Baby- Mommy HOME... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Tips KURUS selepas Bersalin

Alhamdulillah, bila doctor sahkan hamil wat kali kedua, syukur tak terkira. Memang hati senang dan makan pun tak terkira:-) Cover balik yang sebelum ni sebab masa doctor sahkan kandungan pertama gugur, Allahuakbar, sedih sesangat, makan pun tak nak, hubby susah ati...

Semasa mengandung happy gembira, makan tidak berkira kan. Waktu inilah ingin dimanja, dibelai sepenuhnya. Cakap je nak makan apa, pasti si suami takkan mensia-siakan. Jangan mintak yang pelik-pelik sudah, kesian suami nak menggagau....hihii.



Nasib baik idamkan jeruk je



Dekat-dekat nak bersalin, bila berat badan sudah menunjukkan tahap maksimum, baru terfikir cara nak kurus lepas bersalin kan. Bagus betullah kaum wanita ni, sentiasa ingin tampil cantik di mata suami kan. Yelah kalau dah bersalin, nak juga vogue macam zaman sebelum dapat anak kan. Semangat mesti taknak kalah walau ianya mungkin sukar jika tanpa disiplin. Pulak tu dalam hati mesti terpikir juga takut suami cari lain..hihihihi..mana taknyer klu dah tong dram pun lagi kecik dari korang, asben nak peluk haiiihhhhhhh bukan main susah..tak tercapai dek tangan:-) hahhahahaha
So, ni hah ummi nak kongsi cara mudah jika ingin kurus selepas bersalin. Susukan bayi anda, pasti berkilo-kilo kalori dapat dibakar sehari. Memang betul pun rata-rata saya jumpa kawan-kawan yang menyusu, anaknya kemain tembam, ibunya slim melim lagi. Itulah rahsia menyusu badan kalau nak tau. Tapi ada jugak yang maintain tak kurus, yang tu kena usaha sikit je lagi. Bukan tak boleh nak kurus, tapi ambil masa. Mungkin jenis metabolisma rendah jadi slow sikitla pembakaran kalori tu.

pilihan di tangan anda

Rahsia satu lagi yang selalu saya suka nak kongsi adalah rahsia pengambilan lecitin dan alfalfa semasa dalam pantang. Khasiat alfalfa seperti sedia maklum, ramai ibu menyusu yang berpantang mengambilnya untuk membanyakkan air susu badan. Kerana ia dikenali secara tradisional sebagai penggalak susu. Juga jangan dilupa saat sukar kita semasa dalam pantang adalah bila tiba bab membuang air besar. Ngeri kan?

Alfalfa membantu ibu melawaskan dan memudahkan sesi pembuangan tersebut. Lecitin pula bertindak mencairkan kolesterol yang tidak diingini. Semasa berpantang faham-faham ajelah lemak-lemak begitu mencemburui kita. Apatah lagi bila pandang tang perut buat hati bertambah risau. Jangan pening fikir lebih-lebih, jom tengok mereka yang mencuba lecitin dan alfalfa ni. Apa kata mereka?

 

 

Anda mahu cuba? Inilah masa untuk transformasi diri:)

 

Cubalah sekarang>>>>

 

Lecithin: BAKAR LEMAK

 

Alfalfa : MELAWAS & DETOX

 

 

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Hebat & Luar Biasa Supplement
@ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

Sharing & Caring bersama HEBAT & LUAR BIASA SUPPLEMENT... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Turunkan Berat Badan Dgn Produk SHAKLEE

MENURUNKAN BERAT BADAN bukan sekadar turunkan skala di mesin penimbang.

Untuk turunkan skala di mesin penimbang, memang mudah. Diet ketat, makan pelbagai produk kurus, dan sebagainya, memang anda akan mengalami penurunan berat badan.

Namun hakikatnya, anda mungkin mengalami pengurangan berat kerana:-...
--- berat air dalam badan yang berkurangan kerana air disedut keluar dengan pengambilan ubat kurus bersifat diuretik dan laksatif
--- berat otot yang berkurangan kerana otot mulai menjadi rosak akibat diet melampau

Dalam keadaan di atas, walaupun berat badan anda turun, tapi peratusan lemak badan tetap tidak menurun, malah mungkin bertambah, tapi jisim otot yang berkurang....

Natijahnya apabila anda berhenti melakukan diet ketat, dan berhenti makan ubat kurus tersebut, berat badan anda akan terus melompat, mungkin lebih tinggi dari yang asal.

Oleh kerana itu, memahami konsep sebenar menurunkan berat badan adalah penting.

Konsep terbaik dalam penurunan berat badan adalah - MEMBINA OTOT YANG SIHAT.

Otot yang sihat membakar lemak dengan berkesan, menjaga metabolisma, dan memastikan berat badan unggul kita tidak turun-naik.

Fahamilah apa yang diperlukan oleh tubuh kita untuk kurus. Bukan ubat kurus, bukan kurus dalam masa seminggu, tapi penjagaan dalam bentuk diet yang tepat serta aktiviti fizikal yang konsisten.

~Credit Nanny lyna~

Bagi anda yang mmg nak turunkan berat badan secara sihat, saya syorkan anda mengambil Lecithin ( Bakar Lemak). Namun bak kata orang if nak lagi kesan yg mujarab, ummi syorkan anda ambil la SET PREMIUM KURUS. Tapi yang bestnya Produk SHAKLEE ni boleh bagi banyak pilihan kpd anda yang sememangnya ada masalah kewangan.

Ok, dalam SET KURUS PREMIUM ni terdapat beberapa produk iaitu:

1. Lecithin @ Omega Guard>> membantu dalam proses pembakaran lemak yang terkumpul dalam badan

2. Alfalfa >> membantu melancarkan proses pembuangan

3. Herb- Lax>> berfungsi sebagai DETOX, membantu membuang toksin

4. Cinch Shake @ ESP>> membantu membina kembali otot-otot untuk melangsingkan badan

 

Bukan apa, walaupun anda tak cukup bajet, anda tetap boleh amik SET KURUS BAJET iaitu Lecithin dan Alfalfa. Yang tak logic nye anda boleh kurus hanya dgn bawah RM 100 sahaja.

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Hebat & Luar Biasa Supplement
 @ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

Sharing & Caring bersama HEBAT & LUAR BIASA SUPPLEMENT... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Cadangan Suplemen, Jadual dan Tips Untuk DIET

Tips of the day:

Penting utk korg yg nak diet, Basically utk diet.. korg perlu tahu.. 

ASASNYA ,korg  perlukan DETOKS (alfalfa/herblax) + Protin (CINCH or ESP) + Lecitin 

(yg tea adalah optional)

 

1.Kenapa protin? Sbb protin ni fungsi buat rasa kenyang,tingktkan metabolism,utk diet

2.kenapa kene detoks?Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. :)... tahukah anda... kunci asas untuk kurus adalah detox dulu yaaa..)

3.Lecitin?: .. berfungsi untuk memecahkan lemak2 ...Lecitin dinamakan "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak....dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane.. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh bdn..

 Ni cara DIET utk korg yg nak kurus..

 
Minggu Pertama
 
Pagi : Breakfast mcm biasa,vitalea 1 bji
Morning Teabreak : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk.. (OR mnum fiber)
 
Lunch : makan macam biasa. lps lunch amik lecithin 3biji
 
Petang tea break : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk.. (or minum fiber)
 
Malam : dinner mcm biasa/ if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke sup ke. JANGAN skip mkn .. lps tue amik lecithin 3biji..

B4 sleep- bcomplex, alfalfa 2-3bj, vita c 1 bj
 
Minggu Kedua 
Sama jadual tapi dah boleh start minum Cinch sekali sehari kalau nak.. Cinch ni akan bg kiter rasa kenyang dan bertenaga juga..
 
TIPS :
 
- morning teabreak dlm kul 10am
- afternoon teabreak dlm kul 430pm-500pm
- minum air putih 2-3 L sehari.. WAJIB (basically setiap 25kg berat,kene amik 1liter air.. so pandai2 customer u all kire)
- JANGAN sesekali skip minum air putih yea
- JANGAN skip mkn .. at least mkn biskut, roti, hirup sup
-if possible 2 mingu pertama.. tulis apa jua yg dimakan.. utk tgk bape byk kalori kita amik sehari.. buat 2 minggu pertama je..nnt jd habit...,
 
Penting
DISPLIN! dan jgn depends dgn figure kat alat timbang..sbb dgn shaklee..ia tak pecahkan otot,tapi ia pecahkan lemak... jd at least turun 200-500grm seminggu is gud enought....

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Hebat & Luar Biasa Supplement
 @ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

Sharing & Caring bersama HEBAT & LUAR BIASA SUPPLEMENT... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Cara Pengambilan Set Kurus>> POWER

Cara pengambilan set kurus Shaklee:
 




Alfafa
5 biji alfafa sebelum breakfast5 biji sebelum tidur


















Lecithin
3 biji selepas lunch
3 biji selepas dinner






















Cinch tea
1-2 sticks sehari bila2 masa.blh hidang sejuk atau panas. Blh dipelbagaikan variasi penyediaan.add honey, ginger, mint blh. Suka hati nak minum cmne..boost energy ..fokus bertambah..










Cinch shake.
1 scoop dicampur dengan 250ml susu rendah lemak atau plain water. Guna shaker.
Untuk permulaan ambil sekali sehari sebagai meal replacement.nak biasakan badan dengan pengmbilan cinch shake sebagai meal replacement. Samada bfast,lunch atau dinner. Apabila habis 1 canister. Ambil 2 kali sehari.. kesan penurunan lagi cepat..ambil bfast-lunch, bfast-dinner atau lunch -dinner.Pastikan sehari mesti minum air paling sikit 2 liter. Boleh minum air segelas setiap sejam
 







Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama

Simptom dan rawatan GOUT

Apa itu gout? Gout ialah sejenis arthritis atau radang sendi (terdapat lebih 100 jenis arthritis). Apabila gout berlaku ia mampu menyebabkan kesakitan yang amat, bisa/pedih, kekejangan, kehangatan dan bengkak pada satu-satu sendi kebiasaannya pada ibujari kaki (75% serangan pertama). Kesakitan itu boleh berlaku berulang-ulang sehingga ia dirawat. Dalam jangkamasa panjang, keadaan ini boleh memudaratkan sendi-sendi, tendon-tendon dan tisu-tisu lain. Secara statistiknya, gout lebih kerap berlaku dikalangan lelaki berbanding wanita. Apa simptomnya? Simptom-simptom lazim gout termasuk:- Bengkak ibu jari kaki, kemerahan, bias/pedih bermula lazimnya pada waktu malam. Kesakitan juga mungkin juga dirasai pada tapak kaki, tumit dan lutut. Serangan kesakitan hanya tertumpu pada satu-satu sendi pada satu masa. Sakit boleh berterusan beberapa hari atau beberapa minggu sebelum mulai hilang. Sakit menyerang di malam hari atau beberapa jam selepas “melantak” makanan yang kaya dengan purina seperti dinyatakan sebelum ini.

Apa rawatannya? Rawatan gout terbahagi kepada dua: 1.   Rawatan segera untuk menangani kesakitan a.   Rawatan sendiri                                                                i.      Tinggikan aras sendi yang sakit (contohnya jika ibu jari kaki yang sakit, tinggikan kaki dari aras kepala). Ini menggalakan reversal pengaliran darah supaya darah tidak terkumpul disekitar sendi yang mengalami keradangan justeru tidak menambah kesakitan yang dialami meskipun tidak mengurangkannya dengan signifikan.                                                              ii.      Meletak pek ais disekitar sendi untuk melegakan bengkak dan rasa panas.Jangan letak ais secara terus kepada kulit atau lebih dari 20minit untuk mengelakkan kerosakan pada kulit. b.      Ubat-ubatan (Rujuk doktor!)                                                                i.      Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) : diclofenac indomethacin, naproxen                                                              ii.      Colchicine 2.      Rawatan berterusan untuk mengelakkan kesakitan di masa hadapan. a.       Pemakanan :                                                                i.      Mengurangkan atau menghindari makanan yang kaya dengan purina.                                                              ii.      Minum air dengan banyak.                                                            iii.      Kurangkan berat badan b.      Bekam lintah ternyata antara salah satu alternatif selain ubatan moden yang digunakan untuk menghilangkan serta mencegah penyakit gout. Keberkesanan bekam lintah dalam menyembuh penyakit ini adalah kerana wujudnya hirudin (pencair darah) dalam air liur lintah

i.       Vita C                                                              ii.      Vivix – mengandungi kompaun antioksidan anthocyanains yang mampu melegakan keradangan dan mengurangkan tahap urate (hablur Kristal terhasil dari asid urik) dalam darah. **                                                            iii.      Omega Guard (Omega 3 Fatty Acids)

i.            Bcomplex (ada niacin)        ii.            Vitalea (ada niacin)      iii.            Mealshake (ada niacin)   Niacin = B3 (menggalakkan penghasilan asid urik)

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama