Salam sayang penghuni blog ummi wafiq. Banyak betol benda dlm kepala hotak nak share ngn sahabat, tapi x boleh la sekali harung, kena satu - satu coz takut org ckp yg dikejar tak dapat, yg dikendong berciciran. Arini kita share dulu pasal darah tinggi atau hypertension.
Ramai betul kat Malaysia ni penghidap darah tinggi. baru- baru ni ada kes, kita nyer suami punyer bos. darah terlampau tinggi, so collapse and x sedar diri koma. Dok hospital satu hari doktor sah dah meninggal sbb pembuluh darah dah pecah. Nauzubillah.
1. Tekanan Darah Tinggi / Hypertensi
Jantung anda bertugas
sebagai alat mengepam dimana ia menguncup dan berehat. Aktiviti ini
menghasilkan tekanan yang membawa darah keseluruh badan. Tekanan darah
ini berbeza bagi setiap seseorang individu dan bacaannya juga berbeza.
Hypertensi atau Tekanan darah tinggi adalah penyakit dalam diam yang
mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat.
- Di Malaysia, Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II menunjukan peratus kejadian penyakit ini adalah 24%.
- Lebih 2,800,000 rakyat Malaysia mempunyai tekanan darah tinggi. Malangnya 80% tidak menyedarinya. Ia merupakan pembunuh No.1 di Malaysia. (Persatuan Hipertensi Malaysia, 16 Sept 2008)
- Kira-kira 4.8 juta orang atau 43 peratus daripada rakyat Malaysia yang berusia 30 tahun ke atas menghidapi hipertensi (darah tinggi). (The National Health and Morbidity Survey, Jan 2010)
2. Bacaan Tekanan Darah
Jantung anda bekerja seperti sebuah pam yang mengecut dan rehat. Tekanan darah diukur dalam dua bacaan contohnya 140/75
- Tekanan sistolik-nombor yang diatas (dalam contoh ini 140)
- Tekanan diastolik- nombor yang bawah (dalam contoh ini 75)
| Kategori | Sistolik | Diastolik | |
| Normal | < 120 | And | < 80 |
| Pra Hypertensi | 120- 139 | or | 80 - 89 |
| Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 1 | 140 - 159 | or | 90 - 99 |
| Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi Peringkat 2 | > 160 | or | > 100 |
3. Penyebab-penyebab Tekanan Darah Tinggi
Penyebab hypertensi
selalunya tidak diketahui walaupun selepas pemeriksaan doktor.Walau
bagaimanapun hypertensi boleh disebabkan oleh:
- Cara hidup tidak aktif
- Umur melebihi 35 tahun
- Kegemukan
- Paras kolesterol tinggi
- Faktor keturunan & Sejarah keluarga
- Pengambilan alkohol yang berlebihan & merokok
- Pengambilan garam yang tinggi
- Ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid
- Penyakit buah pinggang
4. Tanda dan Gejala Tekanan Darah Tinggi
- Pengidap Hypertensi/Darah Tinggi kebanyakkannya tidak mengalami sebarang gejala
- Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala
- Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi. Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi)
- Untuk memastikan atau mengesahkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi, sila periksa tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.
5. Komplikasi Tekanan Darah Tinggi
So, bagi yang ada atau menghidap penyakit darah tinggi tu, jgn ambik mudah sebab apa yg akan berlaku mmg tak dijangka.
dalam kes ni, kita hanya boleh cadangkan sahabat ambik supplement bagi kurangkan darah tinggi yg dihadapi.
SET DARAH TINGGI SHAKLEE yang dicadangkan...
Alfalfa - membuang toksin dan membantu penghadaman dan pencernaan
Lecithin - pecahkan lemak dan bersihkan dinding salur darah
Omega Guard- melancarkan peredaran darah
Ostemaatrix
B Complex
Garlic
Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@
https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)
Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama
No comments:
Post a Comment