Khasiat oat untuk ibu mengandung (hamil)

Salam mommies semoga berada dlm keadaan yg menyenangkan...arini ummi nak share khasiat oat untuk mommy2 yg hamil. Bagi mommies yg gemar makan oat masa pregnant, ia amat bagus utk anda dan bayi. Oat antara makanan yang berkhasiat untuk wanita mengandung.

 Antara khasiatnya : 
1. Sumber zat besi :
zat besi baik untuk pembentukan darah semasa mengandung.

2. Sumber asid folik :
Pengambilan asid folik di awal kehamilan boleh mencegah kecacatan pada bayi.

3. Mencegah masalah sembelit dan buasir :
Masalah sembelit sering dialami oleh ibu mengandung, pengambilan oat dapat melancarkan sitem penghadaman dan seterusnya mengurangkan/mengatasi masalah  sembelit.

4. Mengawal berat badan :
ibu mengandung yang mengalami masalah berat badan semasa mengandung oat baik untuk diamalkan kerana oat juga dapat mengurangkan berat badan.

Sumber :
http://www.livestrong.com/article/552809-oatmeal-for-pregnancy/
http://www.whattoexpect.com/pregnancy/eating-well/week-11/big-nutrition-small-packages.aspx
http://www.justmommies.com/articles/managing-gestational-diabetes.shtml
Sambil amalkan oat setiap pagi, mommy juga perlu pentingkan vitamin semasa mengandung. Kerana vitamin dapat membantu mommy lebih cergas dan bertenaga semasa proses kehamilan.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease**

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Baby- Mommy HOME
@ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

Sharing & Caring bersama Baby- Mommy HOME... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama