Kenapa Perlu Ambil Supplemen/ Vitamin

Ramai yang suka bertanya ummi, kenapa perlu ambil vitamin? Dulu ummi pun macam tu jugak, ingat apa yang kita makan hari2 dah cukup untuk tubuh badan. Tapi sebenarnya kita sedar tak yang buah-buahan atau sayur sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.

Yang kedua - kita sering terdedah dgn pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.

Ketiga - Kita tidak mengamalkan gaya hidup sihat seperti kurang bersenam, bersukan, merokok dll.

Keempat - Mungkin kita kurang sedar yang rutin pemakanan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet seimbang.

Kelima - Gangguan penyerapan nutrien dari makanan akibat pengambilan kafien, gula dan garam berlebihan.

Keenam - Kehilangan nutrien dalam makanan, terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya.

Kalau nak disenaraikan banyak lagi, jadi itu sebabnya kenapa badan kita memerlukan vitamin. Untuk memilih vitamin hendaklah memilih vitamin yang sesuai dan pastikan ianya daripada bahan semulajadi dan selamat untuk tubuh kita.

KESAN KEKURANGAN VITAMIN & MINERAL???

Kesan kekurangan vitamin dan mineral dapat dilihat dari pelbagai sudut, bergantung kepada jenis vitamin tersebut.

Antara tanda-tanda yang dapat dilihat:
Kekurangan Vitamin A: Mata terasa kering dan perit

Kekurangan Vitamin B: Bibir pecah, kemurungan, badan penat, mudah berasa tertekan, kulit berminyak, jerawat

Kekurangan Vitamin C: Luka lambat sembuh, kulit kering dan kusam
 

Kekurangan Vitamin D: Sakit otot dan sendi
 

Kekurangan Vitamin E: Kulit berminyak, berjerawat, kurang ghairah seksual, penuaan sebelum masanya

Kekurangan Vitamin K: Pendarahan pada gusi, buasir
 

Kekurangan Kalsium: Kejang otot, sakit kepala, tulang rapuh, kebas-kebas, tekanan perasaan

Kekurangan Zink: Luka lambat sembuh, rambut gugur, kuku rapuh, ekzema

Kekurangan Zat Besi: Anemia, sering kepenatan, kuku rapuh, sembelit

Kekurangan Iodin: Beguk

Kekurangan Selenium: Sukar dapat anak, imuniti yang lemah

* Bagi menghindari masalah kekurangan vitamin dan mineral dan menghindari gejala-gejala di atas, penambilan vitamin dan mineral tambahan amat digalakkan. Ia bukan saja mengatasi masalah seperti di atas, malah juga menjaga tubuh badan dan mengelakkan dari terkena penyakit dengan cara menguatkan imuniti tubuh.

Jadi memang penting pengambilan vitamin untuk menyokong badan kita agar lebih segar dan bertenaga. Mengelakkan drpd stress, penat dan semacam rasa yg tidak enak.

Makan vitamin tapi takde apa-apa kesan pun, jangan merungut..ingat ye vitamin adalah makanan tambahan bagi menyokong kekurangan zat dan mineral dalam tubuh kita. Pengambilan yang konsisten dan teratur disamping tawakal insyaAllah berjaya.

Yang penting ibu-ibu, kita berusaha ye..ingat anak adalah Amanah ALLAH untuk kita jaga dan corakkan mereka.

Vitamin shaklee yang disyorkan untuk ibu mengandung :

 
Nak amalkan shaklee tapi tak tau ingin beli dengan siapa?
Tidak tahu nak makan vitamin apa?
Budget terhad ?
Mudah je, jangan segan-segan hubungi saya :)

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Baby- Mommy HOME
@ https://www.facebook.com/wafiqummistar?ref=hl
✐ Blog: http://ummistar.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Cheras, Rawang

  Sharing & Caring bersama Baby- Mommy HOME... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama