Kepentingan Supplement & Makanan Tambahan Utk Kesihatan

Alhamdulillah…hari ni saya terpanggil untuk berkongsi dengan anda semua kebaikan mengapa kita memerlukan supplemen atau makanan tambahan. Pada saya, pengambilan supplemen adalah kaedah yang paling mudah untuk kita amalkan untuk kesihatan kita. Kita perlu istiqamah dan berdisiplin untuk melaksanakannya. Bunyi macam beratkan? Sebenarnya tidak. Kalau kita slalu istiqamah, Insyaallah benda yg berat blh jadi gampang u oolss.

Jgn berkira dgn kesihatan. Tidak mengapa kita mengeluarkan budget yang lebih sedikit untuk kesihatan kita. Bukan apa, kita nak pakai badan kita ni lama. Kalau kita tak menjaganya siapa lagi? Takkan kita nak tunggu kita sakit baru kita nak mula makan supplemen. Bila dah sakit supplement da tak berguna malah korg kena telan ubat-ubatan doctor lg byk and duit yg korg simpan berlambak??? Xder makna da. Bak kata org, kaya duit blh habis, kesihatan adalah segala kekayaanJ

 

Supplemen atau makanan tambahan sekarang ini merupakan satu keperluan. Meh korg baca sikit.

Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya Vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.

Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa memasak.

Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, minuman keras dan atibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolestrol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh.

Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.

Gaya hidup dan trend masakini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.

Bagi yang bekerja, makanan tengahari selalunya diluar dan malam memasak seringkas yang mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.

JAGALAH KEKAYAAN ‘”Kesihatan”” anda dgn baik & hargailah diri anda:-*

 

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle @ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama