SET TAMBAH BERAT BADAN

Hai oolsss,,, arini tetiba terpanggil plak nak citer dan kongsi pasal masalah berat badan. MAklumlah dlm ramai- ramai org yg berat badan terlebih, masih ramai juga org yg berat badan kurang atau senang citer kurus keding.

Ramai yang mengeluh kerana berat badan berlebihan, tetapi tahukah anda ramai juga yang susah hati kerana badan terlalu kurus? Masyarakat melabelkan bahawa orang berbadan besar sebagai "sihat" dan yang terlalu kurus pula dikatakan "sakit". Sedangkan kedua-dua terdapat risiko masing-masing.. Antara keluhan yang biasa kita dengar ialah "dah banyak saya makan tapi kerempeng jugak" atau badan tak naik-naik. Lagi, "famili saya semua kurus kering, saya pun sama".

Hah ni adalah definisi nya, cer try baca.

APA DEFINISI KURANG BERAT BADAN?

Individu yang mempunyai berat badan 15-20% kurang bagi ketinggian atau umur (krause,2000). Ukuran IJT atau indeks jisim tubuh juga boleh digunapakai untuk penentuan kekurangan berat badan. Yakni, individu yang memiliki IJT kurang dari 18.5 dikategorikan dalam golongan kekurangan berat badan.

Antara punca atau factor kurang berat badan???

Sebahagian faktor adalah di sebabkan masalah fizikal dan sebahagian lagi berpunca dari masalah psikologikal. Berikut antara punca penurunan berat badan:

 1) Penyakit

2) Faktor psikologi

3) Ubat-ubatan

4) Senaman berlebihan

5) Kekurangan enzim

6) Faktor genetic

Berat badan kurang juga ada RISIKO tersendiri. Jom kita roger and xplore apa risikonya. Antaranya adalah:-

Risiko kekurangan berat badan berkaitan dengan kekurangan pengambilan nutrien, jadi kekurangan ini akan menyebabkan gangguan berdasarkan jenis kekurangan yang dialami. Sebagai contoh, akibat kurang pengambilan makanan tinggi kalsium dan nutrien penting lain, individu akan mengalami kondisi tulang rapuh.

Risiko lain pula seperti sistem imuniti yang rendah dan ketidaksuburan. Semua ini sedikit sebanyak akibat dari kekurangan pengambilan kalori dan nutrien bagi menampung keperluan fungsi tubuh.
TAPI………TAPI…TAPI…JANGAN RISAU, setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Jom bagi yg nak tambah berat badan tu, apa kata anda follow sedikit cara-cara makan atau teknik nak tambah berat badan.

  CARA UNTUK TAMBAH BERAT BADAN

1) Tambah kuantiti makanan

2) Tambah waktu makan

 3) Makan sedikit tapi kerap.

 4) Tambah kalori makanan secara sihat

 5) kurangkan pengambilan makanan ringan

 6) Teruskan bersenam

7) Supplemen jika perlu

DAN..DAN..DAN…Mmg sgt perlukan supplement. Dan saya suggest kat anda semestinya SUPPLEMENT yg paling top dan hangat yg mendapat permintaan ramai daripada pelanggan.

SEMESTINYA!!!!!!!!!!!!!!

 

 

SHAKLEE iaitu SET TAMBAH BERAT BADAN SHAKLEE…Ia menawarkan Set Tambah Berat Badan bagi membantu individu yang mempunyai masalah kurang berat badan ini.

Apa kata anda cuba..Pasti berbaloi dan menakjubkanJ

 

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama