6 Sebab Haid Tak Teratur

Assalamualaikum. today nak story pasal haid tak teratur, memandangkan ramai yg tanyer nape haid mereka lambat la, cepat la,,,,tak datang 2-3 bulan..jom kite selongkar ckit pe mslh korg2 yg hadapi mslh mcm kite ckp ni.

kitar haid

Zaman sekarang ni banyak betul kanser pangkal rahim kan. Jadi kepada korg2 yang selalu tak datang period ni kena la g cek doctor.

Kalau korg semua nak tahu, setiap perempuan akan mengalami 10-11 kali period untuk setiap tahun. Ada yang 13 kali.. Tapi semua tu bergantung kat frekuensi korang datang period la.. Lau korang datang period 2 minggu sekali mesti la banyak dari orang yang datang period 1 kali sebulan kan. Macam mana pun setiap perempuan ade keunikkan masing2. Tapi harap bersabar je lah kalau korang dapat bini yang kerap period ni ye..2 minggu sekali je mesti PMS (Pre mensturasi syndrome).. sabor jek la.. 

Ha korang tau tak? Kitar haid yang normal tu antara 21-35 hari je. Kitar haid ni kita kira dari hari pertama korang datang period sampai la period sekali lagi. Kalau lebih dari yang disebut tu,maksudnya haid korang tak teratur la tu dan hormon korang tak seimbang.

Ada banyak faktor yang menyebabkan haid tak teratur. Antaranya ialah:

1. Berat badan tak stabil
Gurlz ni kategori (kenderaan berat ikut kiri) hehe.. Jangang marah gurau je. Kalau badan korang senang naik,secara automatik hormon korang tak stabil. Bila hormon tak stabil, haid pun susah datang. Darah kotor dalam badan susah nak dibuang. Tak bagus untuk kesihatan ni.. Jadi cuba jaga ape yang korang makan tu. Cara terbaik ialah turunkan berat badan secara sihat. 

2. Pola makan 
Selalu jadi kat awek-awek yang nak berdiet selalu ni ha. Diet tapi tak kena gaya. Sampai tahap berdiet yang teramat sangat, konon nya tak nak makan nasi (aneroxia), tapi bila makan je nak muntah. Badan tak leh nak accept makanan lagi (bulimia) atau pun korang terlalu obses untuk berdiet secara sihat, ni semua boleh kacau kitar haid.. Jangan sampai badan korang merajuk dengan korang ok.


3. Melakukan aktiviti yang berat
Tak boleh buat kerja berat-berat. Korang kena dapatkan rehat yang cukup bila tarikh untuk period tu semakin hampir. Tiap-tiap bulan kan dah kira kat kalendar. Jadi take note bila masa korang akan period. Walaucam manapun korang masih lagi digalakkan bersukan. Setakat berjogging atau berbasikal tu ok je. Dapat jugak melancarkan peredaran darah korang.Ye dak

4. Stres
Kalau korang selalu tertekan, selalu berpenyakit, selalu makan ubat. tak mustahil la period korang selalu lambat. Semua tu boleh menyebabkan menyebabkan hormon tak stabil. Macam kite cakap tadi, Hormon ni sangat penting untuk menstruasi.

5. Menyusu
Ni bagi yang dah kawin dan ade baby je la. Kalau dah ade baby tapi menyusu baby tu lebih dari setahun pun period jadi tak teratur gak.

6. Masalah kesihatan
Ni masalah ovum tak nak lepaskan telur dari rahim. Telur tu mesti cukup matang dulu sebelum dilepaskan. Ni memang kita tak boleh nak elak. Nak detect pun tak tau lagu mana nak buat. Kalau rasa dah lama sangat tak mai period, elok la p jumpa doktor. Doktor akan buat kemoterapi dengan menggunakan radiasi dekat pungkok. Kite ade gak terbaca, period gak boleh jadi tak teratur kalau ada penyakit macam tuberculosis, liver, dan diabetes. Pasal tu boleh tanya kat doktor korang nanti.

Ha.. tu je yang dapat kite dpt kongsi hari ni. Dulu period kite pun tak teratur gak. tapi sekarang lepas amik GLA COMPLEX SHAKLEE ni period pun dah teratur, dah tak de risau la nak tekan tekan perut ni suruh period turun.. Kalau period tak datang tu, dia akan efek kesihatan jugak.

So memang patut dan wajib untuk kita risau bila kita tak datang period kan.GLA COMPLEX SHAKLEE memang terbaik la. 5 masalah satu penyelesaian. Berat dah turun, gastrik dah takde, period dah teratur, liang pori-pori kat muka pun dah semakin kecil dan masalah alergik dah tak de.  Alhamdulillah.

 

 

Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)

Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama