Assalamualaikum...arini nak story sikit pasal fungsi leptin yang ada dalam omega-3. Ia mampu membantu korang2 yang nakkan berat badan idaman yang ideal. Memandangkan stok herb-lax kat branch Shaklee not available, so korang yg berminat nak turunkan berat badan dgn produk Shaklee boleh amik Omega Guard Shaklee yg sememangnya banyak fungsi selain mendapat berat badan yang ideal.
Merujuk kepada fungsi dan manfaat Omega-3 dalam artikel sebelum ini, yang membantu dalam menurunkan berat badan :-
Bagaimana mahu tingkatkan fungsi leptin?
"Asid lemak Omega-3 membakar lemak dengan cara membantu tubuh bertindakbalas terhadap satu hormon yang dipanggil Leptin. Leptin kemudian memberitahu tubuh untuk mengurangkan selera makan."
Kali ini saya mahu fokus pula bagaimana kita mahu meningkatkan fungsi leptin di dalam tubuh ini supaya ia betul-betul membantu anda mendapatkan berat idaman. InshaALLAH.
Apakah LEPTIN?
Merujuk kepada News Medical, leptin ialah hormon protein yang terhasil daripada sel lemak, yang memainkan peranan penting mengatur fungsi tenaga dalam tubuh badan, termasuklah selera (lapar-kenyang) dan metabolisme tubuh.
Leptin yang tidak berfungsi dengan baik seperti sepatutnya, hanya membuatkan anda berasa lebih lapar lantas tubuh akan menyimpan lebih banyak lemak, dan tidak digunakan sebaiknya.
Bagaimana mahu tingkatkan fungsi leptin?
Terdapat beberapa tips mudah untuk meningkatkan fungsi leptin ini, antaranya :-
- Dapatkan tidur secukupnya
Tidur yang cukup membantu meningkatkan paras leptin, dan sebaliknya. Ini kerana sewaktu anda tidur, sel tubuh dipulihkan sendiri oleh tubuh sekaligus membantu penghasilan leptin secara sempurna
- Makan banyak makanan kaya serat
Pengambilan serat daripada buah-buah dan sayur-sayuran secukupnya membantu meningkatkan paras leptin, kerana ia menghantar signal ke otak bahawa anda telah kenyang, seterusnya lebih banyak leptin terhasil oleh tubuh.
- Bersenam untuk bantu tubuh bakar lemak
Bersenam secara teratur membantu leptin berfungsi dengan baik di dalam tubuh. Bersenamlah pada kadar yang bersesuaian dengan keperluan tubuh anda.
- Makan secara teratur
Elakkan skip makan (terutamanya sarapan pagi) dengan tujuan untuk kurus. Mengelak daripada makan tidak membantu anda untuk kurus malahan mengurangkan paras leptin dalam tubuh. Makan sikit-sikit tetapi kerap untuk mengekalkan paras leptin yang tinggi/optimum.
- Dapatkan bekalan Omega-3 yang cukup
Diet yang kaya dengan asid lemak Omega-3 membantu meningkatkan paras leptin. Mereka yang mengalami lebihan berat badan melepaskan terlalu banyak molekul-molekul untuk melawan inflamasi (keradangan). Molekul-molekul inilah yang mengganggu komunikasi leptin dengan otak seterusnya dengan tubuh.
Asid lemak omega-3 pilihan ramai?
Sudah tentulah Omega Guard daripada Shaklee kerana ianya penuh bergred farmaseutikal. Ia juga mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA, dll.
Satu hidangan Omega Guard Shaklee ini membekalkan 990mg asid lemak omega-3.
 |
| Leptin >> Omega-3 >> Omega Guard Shaklee |
Berminat??? Hubungi:
✍ PM: https://www.facebook.com/romantiqa.salju
@ Page FB: Healthy Lifestyle
@ https://www.facebook.com/familylifestylenow?ref=hl
✐ Blog: http://healthylifestyleshaklee.blogspot.com/
✉ Email: farisha.fe@gmail.com
** ID: 1067039
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2690964
➲ COD Area: Sg. Besi, KL, Bangsar, Putrajaya, Cheras, Rawang (Weekend Only)
Sharing & Caring bersama HEALTHY LIFESTYLE... Sentiasa sihat dan bertenaga dgn SHAKLEE.. Kongsi sihat serta income bersama- sama
No comments:
Post a Comment